Im Kurs erfahren Sie, wie Sie eigene Stressmuster und -reaktionen erkennen und reduzieren können, mehr Wege für nachhaltige Regeneration entdecken und nutzen. 2x Freitag 6.3. und 13.3., je von 8.30 bis 16.00 Uhr. Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr.Weitere Ermäßigungsmöglichkeiten auf Antrag bei der Koordinierungsstelle Frau und Beruf Region Hannover.Aus dem Pool der vorgestellten Möglichkeiten entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Basis dafür ist, dass Ihnen die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern bewusst und damit veränderbar werden. Der Austausch mit der Gruppe (max. 10 Personen) und…