Mindset & Energie für messbar mehr Power und Wohlbefinden

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Die aktuellen Herausforderungen und Veränderungen im beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Bereich kosten uns alle viel Energie und Kraft. Vielen fehlt der Raum zum Durchatmen, sie fühlen sich getrieben und ausgelaugt. Wollen Sie einen inspirierenden Mix aus traditionellen und innovativen Möglichkeiten kennenlernen, mit denen Sie Ihre Kraft- und Energiereserven nachhaltig auffüllen und im Fokus behalten? In unserem Seminar setzen wir, Astrid Klink und Helmar Höft, auf persönliches Miteinander, vertrauensvollen Austausch und echte Begegnung. Halten Sie mit uns gemeinsam inne und Innenschau.Wir geben Ihnen Impulse, wie Sie Ihre vorhandenen Ressourcen ausbauen, Blockaden lösen und so Ihre Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden…

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Die aktuellen Herausforderungen und Veränderungen im beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Bereich kosten uns alle viel Energie und Kraft. Vielen fehlt der Raum zum Durchatmen, sie fühlen sich getrieben und ausgelaugt. Wollen Sie einen inspirierenden Mix aus traditionellen und innovativen Möglichkeiten kennenlernen, mit denen Sie Ihre Kraft- und Energiereserven nachhaltig auffüllen und im Fokus behalten? In unserem Seminar setzen wir, Astrid Klink und Helmar Höft, auf persönliches Miteinander, vertrauensvollen Austausch und echte Begegnung. Halten Sie mit uns gemeinsam inne und Innenschau.Wir geben Ihnen Impulse, wie Sie Ihre vorhandenen Ressourcen ausbauen, Blockaden lösen und so Ihre Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden…

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Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs

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2x Samstag, 02.03. und 09.03.24 je von 8.30 bis 16.00 Uhr im Unternehmerinnenzentrum Hannover-LindenGesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr.Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern werden Ihnen bewusst. So können Sie gezielt daran arbeiten, statt sich Ihnen ausgeliefert zu fühlen.Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung und Coach über Ihre Erfahrung zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren und z.B. auch während eines Arbeitstags…

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Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 12-Wochen-Kurs

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Jeweils dienstags, 18.30 bis 20.00 Uhr, 12x 90 Min. - Nach Absprache mit der Gruppe sind alternative Zeiten ab 17.30 Uhr oder später möglich.Der wöchentlich stattfindende Kurs bietet die Möglichkeit gründlich und in dosierter Form eigene Stressquellen, Stressmuster und -reaktionen zu reflektieren und Stellschrauben zu finden für einen gesünderen Umgang damit. Entspannung, freudvolle Aktivitäten, Genusserleben und weitere Möglichkeiten der Achtsamkeit und Regeneration werden als Möglichkeiten des Ausgleichs kultiviert.Der Austausch in der Gruppe und mit mir als Coach entlastet und bietet weitere Impulse für neue Denk- und Handlungsperspektiven. Kursort Wunstorf, Industriegebiet Süd. Kleingruppe. In der Regel max. 6 Personen. Achtung: Kursbeginn…

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