In Kooperation mit verschiedenen Krankenkassen biete ich in Unternehmen Workshops zur Förderung von Stressbewältigungskompetenzen und Entspannungsfähigkeit im Raum Hannover-Hameln-Rinteln-Hildesheim-Wunstorf an.

Mitarbeitenden wird dadurch ermöglicht, sensibler auf ihre individuellen Stresssignale zu achten und für ihr Wohlbefinden zu sorgen – etwa durch aktiv gestaltete Minipausen, die die Leistungsfähigkeit wieder herstellen. Oft fehlt Wissen über die Zusammenhänge zwischen Alltagsanforderungen, Stressbelastungen und effektiven Wegen der Regeneration. An solchen Themen setzen daher die Workshops an. Mit zum Programm gehören praktische Übungen zum Entspannen, z.B. über den Atem oder das Erkennen und Lösen von mentalen Stressverstärkern.

Mehr als zwei Jahre Pandemie und weitere globale und regionale Krisen haben gezehrt und viele Mitarbeitende brauchen mehr denn je Möglichkeiten zum Ausgleich und Auftanken. Wenn Sie die Chance nutzen möchten, auf die o.g. Weise in Gesundheit und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden zu investieren, sprechen Sie mich an.