Fühlen Sie sich oft erschöpft – obwohl der Tag noch nicht einmal richtig angefangen hat? Zwischen Stress, Terminen und Alltag bleibt gesunde Ernährung schnell auf der Strecke. Man weiß, was gut wäre… aber es umzusetzen fühlt sich einfach zu anstrengend an. Genau da setzen meine Kollegin Oecothrophologin und Ernährungspsychologin Britta Borges und ich an. Mit unserem kombinierten Gesundheitskurs "Stressbewältigung und gesunde Ernährung für Erwachsene" verbinden wir zwei entscheidende Schlüssel für Ihre Gesundheit. Damit Sie nicht nur "funktionieren", sondern sich wieder ausgeglichen, energiegeladen, stabil und wohl in Ihrem Körper fühlen: Stress besser bewältigen Sie bekommen alltagstaugliche Tools und Wissen über Stress,…

Ein Tag für mehr Verbindung, Klarheit und neue Perspektiven. Sie wünschen sich mehr Nähe, ein tieferes gegenseitiges Verstehen. Auch (oder gerade) in herausfordernden Momenten Ihrer Beziehung? Dann laden mein Kollege Helmar Höft und ich Sie herzlich zu unserem kompakten Paar-Workshop ein. In nur 7 Stunden entdecken Sie gemeinsam:- wie sich typische Konfliktmuster sogenannte „Teufelskreise“ entwickeln und wie Sie diese durchbrechen können,- wie Kommunikation gelingen kann, auch wenn die Emotionen hochkochen,- wie Sie Missverständnisse klären und neue Formen des Miteinanders gestalten können,- ... und wie Sie als Paar wieder zu mehr Vertrauen, Intimität und Leichtigkeit finden. Was erwartet Sie? Ein klar…

Ein Tag für mehr Verbindung, Klarheit und neue Perspektiven. Sie wünschen sich mehr Nähe, ein tieferes gegenseitiges Verstehen. Auch (oder gerade) in herausfordernden Momenten Ihrer Beziehung? Dann laden mein Kollege Helmar Höft und ich Sie herzlich zu unserem kompakten Paar-Workshop ein. In nur 7 Stunden entdecken Sie gemeinsam:wie sich typische Konfliktmuster sogenannte „Teufelskreise“ entwickeln und wie Sie diese durchbrechen können,wie Kommunikation gelingen kann, auch wenn die Emotionen hochkochen,wie Sie Missverständnisse klären und neue Formen des Miteinanders gestalten können,und wie Sie als Paar wieder zu mehr Vertrauen, Intimität und Lei chtigkeit finden. Was erwartet Sie? Ein klar strukturierter Workshop-Tag, in einer…

Die aktuellen Herausforderungen und Veränderungen im beruflichen, privaten und gesellschaftlichen Bereich kosten uns alle viel Energie und Kraft. Vielen fehlt der Raum zum Durchatmen, sie fühlen sich getrieben und ausgelaugt. Wollen Sie einen inspirierenden Mix aus traditionellen und innovativen Möglichkeiten kennenlernen, mit denen Sie Ihre Kraft- und Energiereserven nachhaltig auffüllen und im Fokus behalten? In unserem Seminar setzen wir, Astrid Klink und Helmar Höft, auf persönliches Miteinander, vertrauensvollen Austausch und echte Begegnung. Halten Sie mit uns gemeinsam inne und Innenschau.Wir geben Ihnen Impulse, wie Sie Ihre vorhandenen Ressourcen ausbauen, Blockaden lösen und so Ihre Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, Zufriedenheit und Wohlbefinden…