“Walk & Talk-Coaching”

Wie läuft ein Walk & Talk-Coaching ab? Im Wesentlichen so, dass nach Absprache einzelne Sitzungen Ihres Coachings während eines ausgedehnten Spaziergangs im ländlichen Umfeld meines Büros stattfinden - auf weitläufigen Feldwegen oder Waldwegen, wo ein vertrauliches Gespräch problemlos möglich ist.Sie und ich lernen uns z. B. bei einem solchen Spaziergang kennen und klären, welche Themen Sie bewegen und welches Anliegen Sie im Coaching mit meiner Unterstützung bearbeiten möchten.Oder wir vereinbaren im Verlauf der nachfolgenden Coachingsitzungen etwa, ein Brainstorming auf der Suche nach Lösungsideen bei einem Spaziergang durchzuführen. Gerne biete ich Ihnen dazu vorab eine Sinnes- oder Gehmeditation an, die entspannt,…

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Auch 2021 im September und Oktober: Achtsamkeitswoche in Kloster Wennigsen

Vom 13. bis 17.9.2021 sowie vom 18. bis 22.10.2021 besteht wieder die Gelegenheit, mit mir gemeinsam auf Zeit ins Kloster zu gehen. Diesmal nicht ganz eine Woche lang, da ich nur bis Freitag früh buchen konnte. Was erwartet Sie dort? Wir sind zu den jeweiligen Zeiträumen die einzigen Gäste im Kloster, also keinerlei Ablenkung! Neben Impulsen zur Achtsamkeit im Alltag, Achtsamkeitsmeditationen und Yoga, die das Erleben der Verbindung von Körper, Geist und Seele ins Zentrum rücken, haben Sie die Gelegenheit, mit mir als Coach über individuelle Themen ins Gespräch zu gehen. Die Verbindung mit sich selbst zu spüren, ist das…

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