Hier erarbeiten Sie sich Ihr individuell zugeschnittenes Anti-Stress-Programm mit einfachen alltagstauglichen Tools.Gesundheitskurs mit Krankenkassen-Zuschuss, je nach Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahmequote.Der wöchentlich stattfindende Kurs bietet die Chance gründlich und in dosierter Form eigene Stressquellen, Stressmuster und -reaktionen zu reflektieren und Stellschrauben zu finden für einen gesünderen Umgang damit. […]

Je montags 17.30 – 18.45 Uhr, 8x 75 Min. – offen für Versicherte aller Kassen! – Veranstaltungsort: Wunstorf, AltstadtGesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr, wenn mindestens 80 % Teilnahmequote erreicht werden. Als Präsenzkurs für Kleingruppe max. 6 Personen in Wunstorf, auch für Einsteiger und Einsteigerinnen geeignet. Mit Einführung […]

Je montags, 19.00 bis 20.15 Uhr, 8x 75 Min. – für Privatzahler! – Veranstaltungsort: Wunstorf, AltstadtAls Präsenzkurs für Kleingruppe max. 6 Personen in Wunstorf und bei Bedarf Teilnahme online per Videokonferenz möglich. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse und Yogaerfahrung voraus. Sanftes Mobilisieren, Dehnen, innere Ruhe finden und achtsam wahrnehmen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie Hatha […]

Je donnerstags, 18.30 bis 19.45 Uhr, 8x 75 Min. – Kurs ist offen für Versicherte aller Kassen! – Veranstaltungsort: Wunstorf, AltstadtGesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahmequote. Kleingruppe mit höchsten 6 Personen. Einführung in die Grundprinzipien des Hatha Yoga, für Einsteiger und Einsteigerinnen geeignet. […]

2x Sonntag von 9.00 bis 16.30 Uhr. Eigene Stressmuster und -reaktionen reflektieren. Quellen für Regeneration und Achtsamkeit entwickeln.Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr. Weitere Ermäßigungsmöglichkeiten auf Antrag bei der Koordinierungsstelle Frau und Beruf Region Hannover. Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen […]

Ein Tag für mehr Verbindung, Klarheit und neue Perspektiven. Sie wünschen sich mehr Nähe, ein tieferes gegenseitiges Verstehen. Auch (oder gerade) in herausfordernden Momenten Ihrer Beziehung? Dann laden mein Kollege Helmar Höft und ich Sie herzlich zu unserem kompakten Paar-Workshop ein. In nur 7 Stunden entdecken Sie gemeinsam:– wie sich typische Konfliktmuster sogenannte „Teufelskreise“ entwickeln […]