Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs
Speziell für junge Leute von 20 – 30 Jahren. Dieser Kurs ist für Dich und Deine Themen!
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr.
Hier entwickelst Du Dein persönliches, auf Deine Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Du wirst verstehen, wie sich Stress im Organismus auswirkt und wann er gefährlich wird. Die Zusammenhänge zwischen Stressauslösern im Alltag, mentalen Stressverstärkern und Deinen typischen Reaktionsmustern werden Dir bewusst. So kannst Du gezielt daran arbeiten, statt Dich ihnen ausgeliefert zu fühlen.
Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung und Coach über Eure Erfahrungen zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren und z.B. auch während eines Studien- oder Arbeitstags Minipausen und effektive Kurzentspannung einzubauen, so dass ich leistungsfähig bleibe und frischer in den Feierabend gehe.
Nach den beiden Tagen testet Ihr Impulse und Ideen, die Ihr mitgenommen haben, im Alltag. Auf Wunsch vereinbaren wir gern einige Wochen später einen gemeinsamen Reflexionstermin via Zoom.
Kleine Gruppe, max.6 Personen. Verbindliche Anmeldung über den Anmeldebutton oder per Mail an klink@astrid-klink-coaching.de bis 6.2.25.
Datum
- 15 - 16 Feb 2025
Uhrzeit
je 9.00 bis 16.30 Uhr- 09:00 - 16:30
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 15 - 16 Feb 2025
- Zeit: 03:00 - 10:30
Kosten
- 190,40€
Veranstaltungsort
- Wunstorf
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/