Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs
Eigene Stressmuster und -reaktionen reflektieren, Quellen für Regeneration und Achtsamkeit entwickeln
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr.
Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern werden Ihnen bewusst. So können Sie gezielt daran arbeiten, statt sich Ihnen ausgeliefert zu fühlen.
Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung und Coach über Ihre Erfahrung zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren und z.B. auch während eines Arbeitstags Mini- pausen und effektive Kurzentspannung einzubauen, so dass ich leistungsfähig bleibe und frischer in den Feierabend gehe.
Nach den beiden Tagen testen Sie Impulse und Ideen, die Sie mitgenommen haben, im Alltag. Auf Wunsch vereinbaren wir einige Wochen später einen gemeinsamen Reflexionstermin via Zoom.
Kleine Gruppe, max. 6 Personen. Verbindliche Anmeldung über den Anmeldebutton oder per Mail an klink@astrid-klink-coaching.de bis 02.04.25.
Datum
- 13 - 14 Apr 2025
Uhrzeit
je 9.00 bis 16.30 Uhr- 09:00 - 16:30
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 13 - 14 Apr 2025
- Zeit: 03:00 - 10:30
Kosten
- 190,40€
Veranstaltungsort
- Wunstorf
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/