Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 12-Wochen-Kurs
Hier erarbeiten Sie sich Ihr individuell zugeschnittenes Anti-Stress-Programm mit einfachen alltagstauglichen Tools.
Gesundheitskurs mit Krankenkassen-Zuschuss, je nach Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr bei mindestens 80 % Teilnahmequote.
Der wöchentlich stattfindende Kurs bietet die Chance gründlich und in dosierter Form eigene Stressquellen, Stressmuster und -reaktionen zu reflektieren und Stellschrauben zu finden für einen gesünderen Umgang damit. Welche typischen mentalen Stressverstärker triggern mich und wie begegne ich Ihnen, statt mich von ihnen blockieren zu lassen? Welche (bisher nicht genutzten) Erholungsquellen kann ich mir erschließen und kultivieren für effektive kurze Pausen im Alltag, nachhaltige Entspannung, freudvolle Aktivitäten, Genusserleben?
Der Austausch in der Gruppe und mit mir als Coach kann dabei entlasten und weitere Impulse für neue Denk- und Handlungsperspektiven liefern.
12x 90 Minuten, jeweils Dienstag, 19.00 bis 20.30 Uhr im Industriegebiet-Süd, Wunstorf.
Kleingruppe, max. 6 Personen. Verbindliche Anmeldung über den Anmeldebutton oder per Mail an klink@astrid-klink-coaching.de bis 29.4.25.
Datum
- 06 Mai 2025 - 29 Jul 2025
Uhrzeit
- 19:00 - 20:30
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 06 Mai 2025 - 29 Jul 2025
- Zeit: 13:00 - 14:30
Kosten
- 238,00€
Veranstaltungsort
- Wunstorf
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/