Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs
Samstag/Sonntag, 20.4. und 21.4.2024 je von 9.00 bis 16.30 Uhr
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss: je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis volle Kursgebühr.
Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern werden Ihnen bewusst. So können Sie gezielt daran arbeiten, anstatt sich Ihnen ausgeliefert zu fühlen.
Während und nach dem Kurswochenende testen Sie Impulse und Ideen, die Sie mitgenommen haben, im Alltag. Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung und Coach über Ihre Erfahrungen zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren? Wie kann ich z.B. auch während eines Arbeitstags Minipausen und Kurzentspannung so einbauen, dass ich leistungsfähig bleibe und frischer in den Feierabend gehe?
Datum
- 20 - 21 Apr 2024
- Vorbei!
Uhrzeit
2 Tage- 09:00 - 16:30
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 20 - 21 Apr 2024
- Zeit: 03:00 - 10:30
Kosten
- 170,00€
Veranstaltungsort
- Hildesheim
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/