Gesundheitskurs „Gelassen und sicher im Stress“, 2-Tage Kompaktkurs
Samstag und Sonntag, 19.10. und 20.10.2024 je von 9.00 bis 16.30 Uhr
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse 75,- € bis zur vollen Kursgebühr.
Hier entwickeln Sie Ihr persönliches, auf Ihre Situation zugeschnittenes Anti-Stress-Programm. Die Zusammenhänge zwischen Auslösern, mentalen Stressverstärkern und Ihren typischen Reaktionsmustern werden Ihnen bewusst. So können Sie gezielt daran arbeiten, statt sich Ihnen ausgeliefert zu fühlen.
Gemeinsam mit der Gruppe und mir als Kursleitung und Coach über Ihre Erfahrung zu reflektieren, hilft oft noch klarer zu sehen: Was sind für mich die besten Tools, um meinen alltäglichen Stress nachhaltiger zu reduzieren und z.B. auch während eines Arbeitstags Minipausen und effektive Kurzentspannung einzubauen, so dass ich leistungsfähig bleibe und frischer in den Feierabend gehe.
Nach den beiden Tagen testen Sie Impulse und Ideen, die Sie mitgenommen haben, im Alltag. Auf Wunsch vereinbaren wir einige Wochen später einen gemeinsamen Reflexionstermin via Zoom.
Datum
- 19 - 20 Okt 2024
- Vorbei!
Uhrzeit
9.00 bis 16.30 Uhr- Ganztägig
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 19 - 20 Okt 2024
- Zeit: Ganztägig
Kosten
- 170,00€
Veranstaltungsort
- Wunstorf
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/