Progressive Muskelentspannung – einfach entspannt, 8-Wochenkurs
Je donnerstags, 20.00 bis 21.30 Uhr, 8x 90 Min. – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Hier erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen in mehreren Varianten von der Langform bis zur Ultrakurzform, die einfach im Alltag einzusetzen ist. Nachweislich hochwirksames Entspannungsverfahren, das bei regelmäßiger Anwendung viele positive gesundheitliche Wirkungen hat. So können nicht nur muskuläre, sondern auch psychische Spannungen und innere Unruhe nachhaltig gelöst, Einschlafen erleichtert, stressbedingt erhöhter Blutdruck gesenkt werden.
Auf Basis eines Konzepts der AOK, offen für Versicherte aller Kassen. Kleingruppe, max. 8 Personen.
Datum
- 05 Sep 2024 - 21 Nov 2024
- Vorbei!
Uhrzeit
- 20:00 - 21:30
Lokale Uhrzeit
- Zeitzone: America/New_York
- Datum: 05 Sep 2024 - 21 Nov 2024
- Zeit: 14:00 - 15:30
Kosten
- 120,00€
Veranstaltungsort
- Wunstorf
Veranstalter
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Astrid Klink Coaching
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Telefon
05031/176237 -
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de -
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/