Progressive Muskelentspannung – einfach entspannt, 8-Wochenkurs

Je donnerstags, 8x 90 Min. – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Hier erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen in mehreren Varianten von der Langform bis zur Ultrakurzform, die einfach im Alltag einzusetzen ist. Nachweislich hochwirksames Entspannungsverfahren, das bei regelmäßiger Anwendung viele positive gesundheitliche Wirkungen hat. So können nicht nur muskuläre, sondern auch psychische Spannungen und innere Unruhe nachhaltig gelöst, Einschlafen erleichtert, stressbedingt erhöhter Blutdruck gesenkt werden.
Auf Basis eines Konzepts der AOK. Aktuelle Hygieneauflagen werden bei Anmeldung übermittelt. Kleingruppe, max. 6 Personen.

Online-Teilnahme leider 2023 nicht mehr möglich., da die Zentrale Prüfstelle Prävention die Sonderregel zur Teilnahme per Videokonferenz beendet hat.


 

Datum

04 Mai 2023 - 06 Jul 2023

Uhrzeit

18:30 - 20:00

Lokale Uhrzeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 04 Mai 2023 - 06 Jul 2023
  • Zeit: 12:30 - 14:00

Kosten

120,00€

Veranstaltungsort

Altstadt
Wunstorf
Astrid Klink Coaching

Veranstalter

Astrid Klink Coaching
Telefon
05031/176237
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/