Hatha Yoga für Fortgeschrittene, 8-Wochenkurs

Je montags, 19.00 bis 20.15 Uhr, 8x 75 Min. – für Privatzahler! – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Als Präsenzkurs für Kleingruppe max. 6 Personen in Wunstorf und bei Bedarf Teilnahme online per Videokonferenz möglich. Dieser Kurs setzt Grundkenntnisse und Yogaerfahrung voraus.
Sanftes Mobilisieren, Dehnen, innere Ruhe finden und achtsam wahrnehmen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie Hatha Yoga mit detaillierter Anleitung erfahren, vielfältige Asanas kennenlernen und die Wirkprinzipien in der Tiefe verstehen und üben möchten, sind Sie hier richtig.
In diesem Kurs für Fortgeschrittene kann es anspruchsvolle Sequenzen geben, für die Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewichtssinn gebraucht werden.

Achtung: Wegen begrenzter Raumkapazitäten für Präsenz-Teilnahme bitte zeitnah anmelden. Alternativ besuchen Sie den Kurs ganz oder in Teilen per Videokonferenz/Liveschaltung.