AOK-Yogazeit: Hatha Yoga, 8-Wochenkurs
Je montags 17.30 bis 18.45 Uhr, 8x 75 Min. – offen für Versicherte aller Kassen! – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr. Als Präsenzkurs für Kleingruppe max. 6 Personen in Wunstorf, für Einsteiger und Einsteigerinnen geeignet. Die Grundprinzipien des Hatha Yoga und kurze Inputs zu physiologischen Hintergründen werden vermittelt.
Sanftes Mobilisieren, Dehnen, innere Ruhe finden und achtsam wahrnehmen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie Hatha Yoga mit detaillierter Anleitung erfahren und die Wirkprinzipien verstehen möchten, sind Sie hier richtig.
Achtung: Wegen begrenzter Raumkapazitäten bitte zeitnah anmelden.