AOK-Yogazeit: Hatha Yoga, 8-Wochenkurs
Je montags 17.30 – 18.45 Uhr, 8x 75 Min. – offen für Versicherte aller Kassen! – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Gesundheitskurs mit Krankenkassenzuschuss, je nach gesetzlicher Kasse € 75,- bis zur vollen Kursgebühr, wenn mindestens 80 % Teilnahmequote. Als Präsenzkurs für Kleingruppe max. 6 Personen in Wunstorf, für Einsteiger und Einsteigerinnen geeignet. Die Grundprinzipien des Hatha Yoga werden vermittelt und eingeübt.
Sanftes Mobilisieren, Dehnen, innere Ruhe finden und achtsam wahrnehmen, wie Ihr Körper reagiert. Wenn Sie Hatha Yoga mit detaillierter Anleitung erfahren und die Wirkprinzipien verstehen möchten, sind Sie hier richtig.
Achtung: Wegen begrenzter Raumkapazitäten bitte zeitnah anmelden. Kurs läuft bis Mitte Dezember und die ersten beiden Januarwochen.