Progressive Muskelentspannung – einfach entspannt, 8-Wochenkurs

Je donnerstags, 20.00 bis 21.30 Uhr, 8x 90 Min. – Veranstaltungsort: Wunstorf, Altstadt
Hier erlernen Sie die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen in mehreren Varianten von der Langform bis zur Ultrakurzform, die einfach im Alltag einzusetzen ist. Nachweislich hochwirksames Entspannungsverfahren, das bei regelmäßiger Anwendung viele positive gesundheitliche Wirkungen hat. So können nicht nur muskuläre, sondern auch psychische Spannungen und innere Unruhe nachhaltig gelöst, Einschlafen erleichtert, stressbedingt erhöhter Blutdruck gesenkt werden.
Auf Basis eines Konzepts der AOK, offen für Versicherte aller Kassen. Kleingruppe, max. 8 Personen.


 

Datum

05 Sep 2024 - 21 Nov 2024

Uhrzeit

20:00 - 21:30

Lokale Uhrzeit

  • Zeitzone: America/New_York
  • Datum: 05 Sep 2024 - 21 Nov 2024
  • Zeit: 14:00 - 15:30

Kosten

120,00€

Veranstaltungsort

Altstadt
Wunstorf
Astrid Klink Coaching

Veranstalter

Astrid Klink Coaching
Telefon
05031/176237
E-Mail
klink@astrid-klink-coaching.de
Website
https://www.astrid-klink-coaching.de/